En unik karrierestart på Sørlandet

Er du nyutdannet med en norsk eller internasjonal mastergrad?
Er du teknolog, økonom, innovatør, samfunnsutvikler eller kommunikatør - eller noe helt annet?
Ønsker du å prøve ut ulike næringer, utvikle Sørlandet og være en del av et dynamisk team på rundt 25 traineer?

Vi er nå i gang med å rekruttere til neste kull med traineer, med oppstart 1. mars 2026! Søknadsfrist 15. oktober.

Om lag 50 bedrifter på Sørlandet er en del av Trainee Sør. Det er i disse bedriftene traineene jobber, og medlemsbedriftene blir en del av et viktig nettverk med andre bedrifter i regionen.

Bli kjent med medlemsbedriftene

Se alle

Pause

Traineeblogg

Burde du søke deg til Trainee Sør?

mandag 13. oktober 2025 av Sebastian Johnsrud

Trainee Sør gir deg muligheten til å teste ulike bransjer, bygge nettverk og utvikle deg profesjonelt. Men passer det for deg? Her deler jeg mine erfaringer, fra min tid i Trainee Sør, og svarer på spørsmål du kanskje sitter med.

Trainee Sør som inngang til et arbeidsliv innenfor teknologi

torsdag 28. august 2025 av Elias Gauslaa

Jeg engasjerer meg sjelden i stereotypier, men å skrive blogginnlegg er kanskje ikke det mest vanlige innenfor IT-feltet. Det er ikke ofte man får være kreativ med språk i README-filer og løsningsdokumentasjon. Derfor er dette en gyllen mulighet for meg til å reflektere over hvordan Trainee Sør har påvirket starten på mitt arbeidsliv i teknologiverden.

Gå til blogg

Nyheter

Nye traineer fra 1. september 2025

tirsdag 30. september 2025

Den 1. september kunne vi endelig ønske åtte nye traineer velkommen til Trainee Sør.

De neste 18 månedene skal de få bruke kompetansen sin hos våre medlemsvirksomheter. Som en del av traineeprogrammet får de også faglig kompetanseheving, og personlig utvikling blant annet gjennom vårt mentorprogram. I tillegg bygger de vennskap og nettverk for livet, både med sine trainee-kollegaer, kollegaer på arbeidsstedene og vårt alumni-nettverk.

Oppdaling på Sørlandet

mandag 29. september 2025

Agne Maria Furunes (25) "kjæm frå Oppdal" og er storfornøyd med tilværelsen på Sørlandet. I sin første plassering jobber hun hos Kristiansand kommune.

Se alle nyheter

- Traineer er utrolig motivert og styrket til å gjøre en god jobb

Marie Borgen, Senior HMS- og HR-rådgiver i Nymo AS

Les bedriftenes erfaringer

Få en unik start på karrieren

Å være trainee gir deg en kickstart på karrieren. Lurer du på hvordan det er å være trainee?

Slik er det å være trainee

En unik karrierestart på Sørlandet

Er du nyutdannet med en norsk eller internasjonal mastergrad?

Er du teknolog, økonom, innovatør, samfunnsutvikler eller kommunikatør - eller noe helt annet?

Ønsker du å prøve ut ulike næringer, utvikle Sørlandet og være en del av et dynamisk team på rundt 25 traineer?